你知道眼神渙散的你像什麼嗎？還在迴避這件事就大錯特錯了！
更新時間：2024-09-03
你知道眼神渙散的你像什麼嗎？你知道有扇窗是人們可以透過它直接窺探到我們的內心嗎？就是我們的靈魂之窗。
如果你的眼神空洞，我就會覺得你的這扇窗是片毛玻璃，就算是透明的，也看不清楚。
在我們用語言傳達我們心中的意思中，除了直接用說的、使用雙手加以詮釋之外，還有最直接表示的就是眼神了。
所以你知道嗎？眼神的移動，也是肢體語言的一部分。
如果不想讓別人知道你的秘密，就別讓你的眼睛背叛了你的心。
解碼眼神語言
現在時代的科技發達，已經是個數位交流的世界了，所以當現實生活中與人接觸而對到眼神時，反而很常有個狀況會發生，那就是迴避目光；
其實迴避目光接觸對於社交關係來說，有很大的程度會阻斷彼此關係的發展。
另外也有研究指出，會進行眼神接觸的人是會被視為有說服力的、真誠可靠和開放溝通的，所以在我們與人的溝通中，適度的眼神交流是很重要的。
而我們也可以透過一點點的眼球轉動來解碼別人的眼神語言。
向上看
表示正在思考著某個情境或摸索當下的狀態。
向下看
表示自我懷疑、心虛、沒有自信、內疚或不安。
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向左看
表示正在回想，或是試著記憶。
向右看
表示正在發揮著你的想像力，編造著一個故事，或是有創造的意圖，也有可能是說謊。
固定視線
眼神固定了視線，而不是自然地處於中間位置，上下左右都有可能，那表示在思考著某件事，或是感到壓力或焦慮。
快速轉動
表示正在經歷許多負面的情緒、恐懼、慌張或是碰到困境。
眼神交流取代眼神渙散
看著，不是只有眼睛對向對方，而是要注視。
有沒有過在開會的時候，你的臉是朝向前方的，但是你並沒有在看著前方任何一個東西，其實那就是眼神渙散；
你知道當下你的樣子是長怎樣嗎？就像是靈魂在外太空巡航，軀殼留守自動導航；看到你的人在這，但卻不知道你去哪了…
所以當你累了，或是對方講的話太無聊，你可以藉故去洗手間離開一下，不然對方看到可能心理會不太好受。
增加目光接觸的時間
當你去夜店徹夜瘋狂時，有沒有遇過覺得有人正在看著你的狀況？當下你的感覺是什麼？我猜… 一定是覺得他是不是對你有意思吧？
又或者，某天在全公司的會議上，老闆在台上發言，你發現他的目光忽然移到你身上，你會不會瞬間覺得「我被青睞了」（然後就開始期待著被升官加薪…）！
偷偷告訴你… 你有這種感覺很正常！這的確是有科學驗證根據的；
就是當某個人正在看著自己的時候，的確是想著自己被喜歡，然後就開始分泌多巴胺；而我們也要盡量多用這種方式讓別人產生這種愉悅的心情。
所以當我們與人交流時，就把我們的目光想像成聚光燈，盡量多多眼神接觸吧；
當你給他spotlight，他覺得他被重視，相對的他也會自然的回饋你他對你的重視，所以是可以加速建立你們融洽關係的方法。
嘿對了，剛剛說到夜店，再跟你分享個有趣的狀況…
一般來說，當男性注視著女性，在發出友誼訊號的時候，女性可能在1次或者2次的觀察後，就會察覺到；但男性可能要3次，或是多達5次，才會意識到；
所以… 你下次知道該怎麼做了吧！
專注而不是眼神渙散
藉由眼球轉動的表徵，我們就知道可以如何的來善用眼神這一個溝通工具；
像是聽人說話的時候，就是專注而輕鬆的看著對方，當對方講到激動處時，也併用一下你的眉毛，適時地揚起眉毛代表你的情緒有跟著他一同起伏，讓他感覺到你有認真的在聽他說話，也就有動力的接續下去；
最後，你在他心中就會是一個很棒的傾聽者，當然同時也會增強他對你的信任感。
不要過度盯著對方看
當你在跟別人說話的時候，如果對方一直都狠狠地盯著你看，你會不會油然而生一種壓迫感，好像是個教官在盯著遲到的你一樣；
還有另一種狀態，就是全程盯著看，眼神沒有轉移過，這樣你會不會懷疑… 他到底有沒有在聽？
所以當我們在聽人家說話時，眼神放輕鬆的看著就好，適時的目光離開去拿個杯子喝水，或是巧妙地低頭換個姿勢一下，讓對方有個喘息的緩衝。
眼神是與人接觸第一個會看的地方，所以當你出現在重要場合的時候，盡量要稍微控制一下你的眼睛，因為眼神禮儀在陌生環境中的近距離接觸會起到非常重要的影響。
舉例來說，你有場面試，你可能會好奇這家公司的環境，所以你自然的眼神開始掃視整個空間；但要提醒你一下，在你做這件事之前，一定要確保當下你的面試官還沒進來，或是沒有在看著你，不然你這個舉動會令對方覺得沒有禮貌；
因為這個感覺就有點像有陌生人在對你全身上下打量一樣，絕對會讓你自己被扣分的！
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